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高円寺フェス2025寸勁瓦割り動画2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。高円寺フェス2025での演武会最後の動画は少年部による板割り、梅澤潔初段による肘打ち瓦10枚割りそして佐藤拓海指導員による寸勁瓦割の様子です!･･･- 全力!~府中少年クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!かなり暖かく、花粉も凄かったのか、ほぼ全員が目がかゆいよとその時には我慢して空手でしょう。3月の審査に向けて帯毎に型を･･･
- 優しい!~府中少年入門クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!優しい先生がやってきた~やる気が出るぜ( ^ω^ )久しぶりに十七星先生。皆が声も出してやる気一杯審査組とスパーリ･･･
- ３連休中も稽古!~新宿少年・一般合同クラス~2026年02月22日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラスの担当 成田です。本日の稽古の様子です!補強稽古は毎回、メニューを変えて色々な動きを行っています。ペアを組み、お互いに負荷がかかる内･･･
- 一生懸命!~府中少年クラス~2026年02月21日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!ポカポカ天気☀️目がチカチカ…花粉かな…その時には汗をかいて花粉を吹っ飛ばしましょう( ^ω^ )先ずは基本からミット･･･
- 集中力~下高井戸少年クラス~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の稽古は型稽古から始めました。いつもは基本稽古から始めますが、同じ流れだとマンネリ化して子供達の集中力が切れやすくなります。たまに違うメ･･･
- 出し切る!~府中少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスには多くのメンバーが参加されてます。一にも二にも出し切る妥協せず一生懸命に。最後の補強も残さず出し切る･･･
- 春が来る~下高井戸少年クラス~2026年02月03日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。本日は節分。節分は季節を分けるということで、暦の上では春がやってきます。春は子供達にとって進級や進学など環境が大きく変わる季節です。新しい環･･･
- 先輩から教わる!木曜日新宿一般同好会クラス2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿一般同好会クラス担当の萩原です。2月に2名の同好会員が増えましたもうすぐ新歓の季節になるので更にメンバーが増えるよう頑張ります!今日は黒帯の先･･･
- 黙々と~筋肉製造工場~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳穐山です本日は、月曜日恒例のウエイトトレーニングの稽古風景を紹介します昨日、自分たち選手は全国強化合宿がありました!連日の稽古で疲れも溜まっていると思い･･･
